SPREAD YOUR WINGS, DARLING! ARMBALANCE WORKSHOP MIT SONIA

Du wolltest du schon immer mal dieses Gefühl erzeugen, dich selbst auf Händen zu tragen? Let’s fly together!

In diesem Workshop lernst du wie du sicher in deinen Armbalances ankommst und dein Vertrauen an deine Hände abgibst. Schrittweise tasten wir uns gemeinsam an die Basics heran und probieren auch fortgeschrittenere Positionen aus.

Wir widmen uns den gängigsten Armbalances (Bakasana + Variations + Eight-Angle-Pose, Eka PadaKoundinyasana, Tittibhasana).

Neben einem intensiven Warm-Up der Handgelenke lernst du auch das richtige Alignment, sowie Tipps & Tricks kennen.