Deep Reset: YIN YOGA, LIVE KLANG & YOGA NIDRA – DEINE AUSZEIT FÜR TIEFE ENTSPANNUNG, REGENERATION UND INNERE BALANCE
Informationen:
Datum: Sonntag, 16.08.2026
Uhrzeit: 16:00 – 18:00
Preis: 39€, Eary Bird 35€
Lehrer:innen: Corinna Schäfer
Veranstaltungsort: Habsburgerallee 9, Frankfurt am Main
Ein Moment nur für dich – zum Loslassen, Auftanken und tiefen Entspannen. In dieser besonderen Praxis verbinden sich sanftes Yin Yoga, live gespielte Klänge mit Kristall-Klangschalen und Koshi sowie Yoga Nidra zu einem ganzheitlichen Entspannungserlebnis. Während du länger in passiven Haltungen verweilst, können Faszien entspannen, der Energiefluss harmonisiert werden und Körper sowie Geist zur Ruhe finden.
Die live gespielten Klänge von Kristall-Klangschalen und Koshi begleiten dich achtsam durch die Praxis und schaffen einen Raum voller Ruhe und Geborgenheit. Ihre feinen Schwingungen wirken direkt auf dein Nervensystem, fördern tiefe Entspannung und unterstützen Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene.
Den Abschluss bildet eine geführte Yoga-Nidra-Sequenz – eine Form der Tiefenentspannung zwischen Wachsein und Schlaf, die dein Nervensystem nachhaltig beruhigt, neue Energie schenkt und das Erlebte sanft nachwirken lässt.
Diese besondere Verbindung aus Yin Yoga, Live-Klang und Yoga Nidra schafft Raum für Rückzug, Regeneration und echtes Ankommen – in deinem Körper, deinem Atem und bei dir selbst.
Die live gespielten Klänge von Kristall-Klangschalen und Koshi begleiten dich achtsam durch die Praxis und schaffen einen Raum voller Ruhe und Geborgenheit. Ihre feinen Schwingungen wirken direkt auf dein Nervensystem, fördern tiefe Entspannung und unterstützen Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene.
Den Abschluss bildet eine geführte Yoga-Nidra-Sequenz – eine Form der Tiefenentspannung zwischen Wachsein und Schlaf, die dein Nervensystem nachhaltig beruhigt, neue Energie schenkt und das Erlebte sanft nachwirken lässt.
Diese besondere Verbindung aus Yin Yoga, Live-Klang und Yoga Nidra schafft Raum für Rückzug, Regeneration und echtes Ankommen – in deinem Körper, deinem Atem und bei dir selbst.